Ponle un toque especial

a la lonchera escolar

de tus hijos

La presentación de la lonchera puede hacer que el almuerzo sea más atractivo

La lonchera de tus hijos es como tu embajadora de comida en la escuela. Es la que te da la satisfacción de saber que tus hijos tienen lo que necesitan para alimentase bien y estar listos para hacerle frente al día en el salón de clases.

Pero una vez que te despides de ellos por la mañana, tú no estás ahí para ver si se terminaron su comida, ni saber si la tiraron o intercambiaron.

Una forma de mantener a tus hijos emocionados por su lonche es hacer que el contenido de sus loncheras sea más atractivo. A continuación te ofrecemos tres ideas que te ayudarán a darle un toque especial a la lonchera de tus hijos, para que tú te quedes tranquila al saber que ellos se alimentarán bien en la escuela y siempre estarán listos para aprender.

Esconde un mensaje secreto

La lonchera también puede servirte para estar cerca de tus hijos, aun y cuando ellos están en la escuela. Solo prepárales un lunch escolar y ponle un toque especial con una adivinanza que puedan resolver con su comida. Por ejemplo, para emocionar a tu hijo con queso, puedes servirle una quesadilla y acompañarla con fruta o pepino y jícama. Como snack puedes ponerle galletas Cheez-It® y esconder un mensaje dentro de la lonchera. Recibir una nota escrita por mamá a la hora del recreo les recordará lo mucho que los quieres.

Ponle un tema a la comida

Haz un lunch escolar especial tomando como tema un personaje o su color preferido. Por ejemplo, para hacer un lonche de color rojo usa un snack como Nutri-Grain® de fresa, prepara un sándwich con crema de maní y mermelada y agrégale fruta roja como fresas y sandía.

Involúcralos en la preparación

Una forma de hacer su lunch especial es involucrando a tus hijos en el proceso. Si por la mañana tienes el tiempo muy limitado, tú y tus hijos pueden comenzar una noche antes y elegir la comida que van a llevar a la escuela. Para hacerlo especial piensen en algo diferente, por ejemplo usa una tortilla de harina integral para hacer un wrap de pollo con lechuga y un poco de aderezo. Puedes acompañarlo con zanahorias baby y sorprenderlo con un delicioso snack como Rice Krispies Treats®. Los expertos dicen que al involucrarse en la preparación de los alimentos los niños tienen mayores probabilidades de probar la comida.

*Loncheras incluidas en las imágenes son marca Yumbox

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