Barras de mantequilla de maní sin hornear

20min. prep 20 MINtiempo total

INGREDIENTES

  • 4 tazas de cereales Kellogg's Frosted Flakes®
  • 3/4 de taza de duraznos o damascos secos cortados en trozos
  • 3/4 de taza de cerezas ácidas secas
  • 1/4 de taza de semillas de girasol secas tostada
  • 3/4 de taza de azúcar negra bien compacta
  • 1/2 taza de jarabe de maíz ligero
  • 1/3 de taza de mantequilla de maní cremosa
  • 1 cucharada de mantequilla o margarina

VALOR NUTRICIONAL

2 barras
Porción
260
Calorías
6g
Grasa total
135mg
Sodio
32g
Azúcares
2g
Fibra dietética

INDICACIONES

  1. En un tazón grande, mezcla los cereales Kellogg's Frosted Flakes®, los damascos, las cerezas y las semillas de gira.
  2. En una olla pequeña, mezcla el jarabe de maíz, la mantequilla de maní, la mantequilla y el azúcar negra. Cocina y mezcla a fuego entre medio y alto hasta que hierva sobre toda la superficie. Hierve durante 1 minuto. Vierte sobre la mezcla de cereales. Revuelve con cuidado hasta que se cubra.
  3. Coloca firmemente en una fuente para hornear de 12 x 8 x 2 pulgadas recubierta con papel de aluminio y aceite en aerosol. Deja enfriar por completo. Usa el papel de aluminio para retirar la mezcla de cereales de la fuente. Corta en cuadrados de 2 pulgadas.

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